Restez zen - La méthode du chat

Henri Brunel

Points
Broché
Paru le : 17/01/2008

Vaincre l'insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel, propose des exercices simples, efficaces et...

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adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, guidée par une fine observation des chats, inspirée du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie.

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Fiche technique

Date de parution : 17/01/08
Editeur : Points
Collection : Points
ISBN : 978-2-7578-0719-4
EAN : 9782757807194
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 143 pages
Poids : 0,095 Kg
Dimensions : 11,0 cm × 18,0 cm × 1,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Henri Brunel

Henri Brunel a été proviseur de lycée et professeur de yoga pendant plus de trente ans. Il a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen et la prière, notamment Humour zen, Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps, et Les Plus Beaux Contes zen.

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