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Régime Low Carb - Réduire les glucides
Résumé
Comment échapper au piège des glucides. La communauté scientifique est désormais formelle : ce ne sont pas les graisses qui font grossir, mais l'abus de glucides. Le nouveau régime bonne humeur. Marion Grillparzer, nutritionniste et auteur à succès, nous montre dans ce livre comment échapper - intelligemment, facilement et avec délectation - au piège que nous tendent les glucides. La formule Carb 100. Le principe consiste à choisir pour chaque repas parmi de nombreuses recettes délicieuses, de manière à ne pas dépasser 100 glucides par jour. Vous êtes ainsi assuré de manger à votre faim, tout en restant frais et dispos, tandis que les kilos fondent à vue d'œil. Aide pratique. En complément : un petit guide d'achats à glisser dans la poche de votre veste ou dans votre sac à main lorsque vous faites vos courses.
Caractéristiques
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Date de parution01/02/2006
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Editeur
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Collection
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ISBN2-7114-1786-7
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EAN9782711417865
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PrésentationBroché
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Nb. de pages127 pages
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Poids0.34 Kg
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Dimensions16,0 cm × 21,5 cm × 1,0 cm
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