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Programme ventre plat
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- Nombre de pages127
- PrésentationBroché
- Poids0.31 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 0,7 cm
- ISBN2-501-04620-X
- EAN9782501046206
- Date de parution06/09/2006
- CollectionMarabout Pratique
- ÉditeurMarabout
Résumé
Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre en trois mois, la forme est de retour et les formes ont disparu ! Efficace et sans risque, ce programme est basé sur les principes suivants : des exercices détaillés intervenant dans un ordre précis, une constance dans l'effort, une bonne hygiène alimentaire, des auto-massages, un peu de jogging ou de vélo...
5 exercices d'abdominaux par jour, en 15 minutes maximum, pour avoir une silhouette agréable à regarder. Aussi pour les hommes !
5 exercices d'abdominaux par jour, en 15 minutes maximum, pour avoir une silhouette agréable à regarder. Aussi pour les hommes !
