Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
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- Nombre de pages222
- PrésentationBroché
- Poids0.24 kg
- Dimensions13,5 cm × 19,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-84899-246-4
- EAN9782848992464
- Date de parution01/09/2008
- ÉditeurLeduc.S Editions
Résumé
Depuis qu'il a débarqué en France, ce régime emporte tout sur son passage - et surtout le cholestérol et les kilos en trop ! Pendant deux semaines, mettez en pratique au quotidien le régime Portfolio. Une fois que vous aurez pris l'habitude de fréquenter les bons rayons dans les supermarchés et de préparer les recettes qui vous font plaisir, c'est gagné ! Jour après jour, découvrez, au fil des saisons : Votre liste de courses Portfolio. Bonne nouvelle : les aliments vedettes Portfolio ne coûtent vraiment pas cher et il y en a pour tous les goûts. Petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner : des menus délicieux et variés pour tous les jours. A la fin de chaque semaine : votre bilan à remplir. Attention, on ne triche pas ! Un vrai coach à l'efficacité redoutable, qui ne vous laissera pas tomber !
