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Mudras de bien-être

Gertrud Hirschi

  • Courrier du Livre (Le)

  • Broché

  • Paru le : 21/06/2003

Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies...

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dites de civilisation. Elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; le mudra "cool" atténue les peurs ; le coudra-détente contre les tensions ; le coudra-courage contre le trac ; le coudra du soleil contre la dépression... Au total 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit ! Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissance préalable ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.

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Gertrud Hirschi - Mudras de bien-être.

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Fiche technique

  • Date de parution : 21/06/03
  • Editeur : Courrier du Livre (Le)
  • ISBN : 2-7029-0463-7
  • EAN : 9782702904633
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 186 pages
  • Poids : 0,34 Kg
  • Dimensions : 14,1 cm × 20,6 cm × 1,8 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi, professeur de Yoga renommée, a testé avec succès l'effet thérapeutique de ces gestes mystérieux que sont les mudras. Elle est l'auteur du best-seller Mudras, le yoga au bout des doigts, édité par le Courrier du Livre.
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