Mon carnet de régime
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- Nombre de pages170
- PrésentationBroché
- Poids0.166 kg
- Dimensions12,0 cm × 15,5 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-35155-415-9
- EAN9782351554159
- Date de parution02/05/2012
- CollectionLes petits karnets
- ÉditeurEditions 365
Résumé
Pour vous accompagner et vous soutenir tout au long de votre
régime, ce carnet vous propose, jour après jour, de noter vous-
même tous vos repas, vos impressions, vos doutes et vos
envies, et de suivre les résultats de votre perte de poids. Les
conseils de la diététicienne : chaque semaine Virigine Dubois,
diététicienne diplômée d'Etat à Paris, fait le point sur
l'évolution de votre régime.
Conseils, astuces, explications, recettes adaptées et encouragements, elle vous suit pas à pas pour que votre régime soit une vraie réussite, et le reste sur le long terme ! Des outils pratiques : Très complet, Mon carnet de régime vous donne tous les outils pour vous aider à mincir rapidement : récapitulatif des principaux régimes, apports essentiels, tableau des calories et des activités physique, menus équilibrés et recettes minceur.
Un carnet à personnaliser : en plus du carnet alimentaire à compléter par vos soins chaque jour, retrouvez un calendrier pour noter vos RDV médicaux, une courbe de poids à dessiner, un test pour définir votre profil minceur et un tableau récapitulatif de vos mensurations au fil des semaines.
Conseils, astuces, explications, recettes adaptées et encouragements, elle vous suit pas à pas pour que votre régime soit une vraie réussite, et le reste sur le long terme ! Des outils pratiques : Très complet, Mon carnet de régime vous donne tous les outils pour vous aider à mincir rapidement : récapitulatif des principaux régimes, apports essentiels, tableau des calories et des activités physique, menus équilibrés et recettes minceur.
Un carnet à personnaliser : en plus du carnet alimentaire à compléter par vos soins chaque jour, retrouvez un calendrier pour noter vos RDV médicaux, une courbe de poids à dessiner, un test pour définir votre profil minceur et un tableau récapitulatif de vos mensurations au fil des semaines.
A propos de Virginie Dubois
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