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Mieux vivre avec votre stress
2e édition
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- Nombre de pages126
- PrésentationBroché
- Poids0.17 kg
- Dimensions13,5 cm × 21,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-7101-2121-3
- EAN9782710121213
- Date de parution18/03/2010
- CollectionManagement Les Guides
- ÉditeurESF Editeur
- IllustrateurRachid Maraï
Résumé
Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.
