Massages et traditions indiennes
avec 1 DVD

Name: Massages et traditions indiennes
Price: 19.8 EUR
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Author: Galya Ortega
ISBN: 978-2-7006-0620-1

Par : Galya Ortega, Jean-Louis Poiroux

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Nombre de pages107
PrésentationBroché
Poids0.59 kg

Dimensions17,0 cm × 25,0 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-7006-0620-1
EAN9782700606201
Date de parution15/10/2009
ÉditeurAubanel

Résumé

Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 120 photographies. Découvrez les fondamentaux des méthodes indiennes pour retrouver équilibre et sérénité à travers : une initiation à la pratique simplifiée du massage ayurvédique de l'avant du corps (gestes et techniques détaillés pas à pas) ; une initiation à l'automassage du visage ; des exercices de yoga (postures simplifiées) ; des conseils de bien-être et de beauté à l'indienne (exercices de méditation, recettes de boissons et de soins cosmétiques à faire soi-même).