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Manger pour bien maigrir

  • Odile Jacob

  • Broché

  • Paru le : 24/03/2005

Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu'on le souhaite, de façon rapide. A partir des connaissances scientifiques les plus...

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récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et bénéfique pour toute la famille. Vous découvrirez comment : privilégier tous les aliments bons pour votre ligne et pour votre santé ; continuer à manger en famille sans avoir à vous isoler pour perdre vos kilos ; Vous stabiliser une fois les kilos perdus ; vivre les plaisirs de la vie (grignotage, repas entre amis ou au restaurant...) sans mettre en péril votre projet minceur ; prendre en compte votre bien-être de façon globale ; bien faire ses courses.

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Fiche technique

  • Date de parution : 24/03/05
  • Editeur : Odile Jacob
  • ISBN : 2-7381-1618-3
  • EAN : 9782738116185
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 234 pages
  • Poids : 0,32 Kg
  • Dimensions : 14,5 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Jacques Fricker

Après des années de recherche à l'Inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat
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