Les meilleures cures détox par les plantes

Pollution, additifs alimentaires, pesticides, tabagisme, excès d'alcool, effet du stress... : notre organisme est en permanence exposéà des substances toxiques, dont l'accumulation peut, à terme, générer fatigue et maladies. Comment mieux résister à ces agressions de la vie moderne ? Comment permettre à notre corps de se libérer des produits chimiques que nous absorbons malgré nous ? La méthode la plus ancienne - mais aussi la plus efficace - consiste à pratiquer régulièrement un nettoyage interne à l'aide de plantes de drainage.
Mais passer de la théorie à la pratique n'est pas chose si facile. C'est ce que vous permet ce guide, écrit par des spécialistes, qui sera votre conseiller de santé et de bien-être en vous indiquant dans quelles conditions pratiquer les cures détox et quelles plantes sont les plus adaptées à vos besoins. Au sommaire : Préface- Introduction - Les meilleures cures détox - Comment préparer et utiliser les plantes ? - Le cahier des plantes détox (14 plantes ressources, 11 plantes d'appoint) - Où acheter les plantes ? - Sous quelles formes utiliser les plantes ? - Glossaire - Tableau des indications des plantes détox - Le piège des additifs alimentaires - Quelle eau choisir.