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Les kilos émotionnels. Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Par : Stéphane Clerget
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  • Nombre de pages284
  • PrésentationBroché
  • Poids0.39 kg
  • Dimensions14,5 cm × 22,5 cm × 2,1 cm
  • ISBN978-2-226-18751-2
  • EAN9782226187512
  • Date de parution02/09/2009
  • ÉditeurAlbin Michel

Résumé

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ...
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

A propos de Stéphane Clerget

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