les enfants-adultes du divorce. Comment triompher de l'héritage de la rupture de vos parents

Si vos parents ont divorcé lorsque vous étiez jeune, vous avez probablement été affecté par l'effondrement de leur mariage. Conflits de loyauté, secrets à ne pas divulguer, une vie dans deux maisons séparées - tout cela devait être votre lot. Les auteurs, experts en divorce et psychologues, vous enseignent comment reconnaître l'impact du divorce de vos parents sur votre vie, qui a engendré des bouleversements tels que des échecs relationnels dus à des raisons financières, des difficultés avec l'engagement et des situations répétées " qui ne semblent tout simplement pas fonctionner ".
Ils vous suggèrent des techniques pour vous aider à comprendre et à surmonter ces problèmes et d'autres encore, répandus chez les enfants-adultes de parents divorcés. Zimmermann et Thayer s'emploient à vous apprendre comment construire votre estime de vous-même, solliciter votre capacité de résilience, établir des limites saines, communiquer clairement, faire confiance, montrer votre amour, croire en l'engagement et faire face à vos sentiments de vulnérabilité.
Dans ce guide, vous apprendrez que les effets du divorce ne sont pas nuisibles de façon permanente. Découvrez comment pardonner à vos parents, repérez de nouveaux moyens d'enrichir vos propres relations, et apprenez qu'il existe d'autres possibilités.