Le Qi Gong
2e édition
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Le Taï chi
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- Nombre de pages192
- PrésentationBroché
- Poids0.287 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-212-54569-2
- EAN9782212545692
- Date de parution14/01/2010
- CollectionEyrolles Pratique
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.
