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Le stretching du sportif. Edition 2000

Sven-Anders Solveborn

  • Chiron

  • Broché

  • Paru le : 03/06/2000

Méthode scientifique d'étirement musculaire, le stretching est une forme d'entraînement à la mobilité musculaire qui remplace les techniques conventionnelles...

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d'extensions répétées avec balancement, souvent inefficaces voire dangereuses. Le stretching est une excellente préparation à l'effort sportif : il prévient les blessures, améliore la mobilité et le rendement, évite l'apparition de raideurs après l'effort. Il s'oppose également au vieillissement des muscles et des tendons. Depuis la première publication du livre, le stretching est devenu un complément indispensable à la préparation du sportif. Applicable à tous les sports, le stretching aujourd'hui doit être inclus dans les programmes spécifiques d'entraînement.

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Sven-Anders Solveborn - .

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Fiche technique

  • Date de parution : 03/06/00
  • Editeur : Chiron
  • Collection : sports pratiques
  • ISBN : 2-7027-0641-X
  • EAN : 9782702706411
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 144 pages
  • Poids : 0,35 Kg
  • Dimensions : 17,1 cm × 24,0 cm × 1,0 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Sven-Anders Solveborn

Sven-Anders Sölveborn, médecin-chef, spécialiste en chirurgie orthopédique, dirige un cabinet de médecine sportive. Ancien joueur et entraîneur de handball de haut niveau, il est aussi médecin de la Fédération suédoise de handball. Il est enfin président de la Fédération suédoise de médecine sportive et secrétaire général du North European Chapter of Sports Medicine.
Ce titre est également présent dans les rayons :
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