Le régime portfolio

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Vous voulez faire baisser de manière spectaculaire votre taux de cholestérol ? Perdre du poids en évitant les fringales ? Rester mince toute votre... Lire la suite
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Résumé

Vous voulez faire baisser de manière spectaculaire votre taux de cholestérol ? Perdre du poids en évitant les fringales ? Rester mince toute votre vie en adoptant les bonnes habitudes alimentaires ? Qu'est-ce que le régime Portfolio ? Basé sur les recherches les plus récentes, ce régime a été conçu à l'origine pour faire baisser le taux de cholestérol. Résultats ? Epoustouflants, aptes à rivaliser avec ceux des statines (les médicaments n° 1 contre le cholestérol.
Mais ce régime est aussi 100 % minceur et antifringales ! Les 4 effets principaux du régime Porfolio : anticholestérol antihypertension anti-inflammatoire antikilos Les 3 points forts de l'alimentation santé et minceur du régime Portfolio :une richesse extrême en fibres solubles des " ; bons" ; gras une alimentation très " ;fruits et légumes" ; (y compris soja, céréales, amandes...) Avec 80 recettes faciles à réaliser et gourmandes ; les meilleurs aliments pour un coeur fort et une silhouette svelte ; des idées de menus, des astuces pour faire les courses et des exercices physiques.
  ; Découvrez tous les bienfaits du régime Portfolio, un régime formidablement intelligent et unique en son genre !

Sommaire

  • LES GRANDS PRINCIPES PORTFOLIO
  • LES STARS DU REGIME PORTFOLIO
  • MINCIR PORTFOLIO
  • LE PROGRAMME PHYSIQUE PORTFOLIO
  • A TABLE !
  • LES 80 MEILLEURES RECETTES PORTFOLIO
  • 80 MENUS MINCEUR PORTFOLIO

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/01/2008
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-84899-202-0
  • EAN
    9782848992020
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    319 pages
  • Poids
    0.45 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,8 cm

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À propos des auteurs

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Anne est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. ---- Isabelle Delaleu est journaliste et collabore à différents magazines santé.

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