Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
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Le régime IG
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- Nombre de pages236
- PrésentationBroché
- Poids0.36 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
- ISBN2-84899-122-4
- EAN9782848991221
- Date de parution06/11/2006
- ÉditeurLeduc.S Editions
Résumé
On pourrait parler de " révolution IG " puisque l'Index Glycémique est sans doute la plus grande découverte alimentation-santé de ces 20 dernières années. L'IG, c'est le nouvel outil de mesure, appelé à devenir La référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardio-vasculaires. Voici enfin ce que tout le monde devrait savoir sur les " bons sucres " et les autres ! Pâtes, riz, pain...
non, les sucres lents n'existent pas ! Découvrez dans cet ouvrage, le plus complet et le plus facile à mettre en œuvre, des révélations santé lues nulle part ailleurs : IG et vision, IG et vieillissement, IG et grossesse... Inclus : 80 recettes et menus faciles à réaliser, avec le "bon IG" !
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