Le Qi Gong
2e édition
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Le Qi Gong
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- Nombre de pages172
- PrésentationBroché
- Poids0.262 kg
- Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-212-54567-8
- EAN9782212545678
- Date de parution30/01/2010
- CollectionEyrolles Pratique
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.
