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Le guide complet du yoga

avec 1 DVD

  • ESI (Editions)

  • Broché

  • Paru le : 06/06/2011

Le yoga améliore la souplesse, l'équilibre et le sentiment de bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser qui...

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permettent de gagner en souplesse et en sérénité. Détaillés dans le livre mais aussi filmés dans le DVD, les programmes sont adaptés à tous les niveaux et peuvent être réalisés chez soi pour des résultats visibles et rapides. 40 exercices, A faire chez soi, Tous niveaux, 9 programmes détaillés.

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Fiche technique

  • Date de parution : 06/06/11
  • Editeur : ESI (Editions)
  • ISBN : 978-2-35355-489-8
  • EAN : 9782353554898
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 129 pages
  • Poids : 0,422 Kg
  • Dimensions : 19,0 cm × 24,0 cm × 0,8 cm
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