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Le Burn Out - Comprendre et vaincre l'épuisement professionnel

  • Marabout

  • Broché

  • Paru le : 27/08/2008

Peut-être, sans le savoir, êtes-vous au bord de l'épuisement professionnel. Tous les métiers sont concernés, avec pour conséquences des arrêts de travail...

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récurrents, de l'absentéisme, et même des maladies psychosomatiques et des dépressions. Pourtant, il n'y a rien d'irréversible. Individuellement - grâce aux spécialistes de la souffrance au travail, médecins, psychiatres ou coachs -, il est possible d'en guérir et de retrouver un sens à sa vie professionnelle. Quant aux entreprises, si elles veulent éviter de voir sombrer leurs salariés dans cette spirale infernale, il leur faut reconsidérer d'urgence leur organisation et passer d'une intelligence individuelle à une intelligence collective du travail.

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Sommaire

  • NE DITES PAS A MA MERE QUE JE SUIS BURN-OUTEE, ELLE ME CROIT PDG D'UNE AGENCE DE PUB
    • Ca n'arrive pas qu'aux autres
    • La chute
    • Le déni
    • La colère
    • La négociation
    • Le doute, l'incertitude, la dépression, l'acceptation
    • L'intégration
    • L'enthousiasme, les stratégies, les engagements
  • LE BURN-OUT : POURQUOI, COMMENT ?
    • Qu'est-ce que l'épuisement professionnel
    • Qui cela concerne -t-il ?
    • Les conséquences humaines et financières
  • PREMIERES OBSERVATIONS ET DEFINITIONS
    • L'origine du terme Burn-out
  • LES SIGNES ET LES SYMPTÔMES
    • Les symptômes
    • Y'a-t-il un pilote dans l'avion ?
  • COMMENT REAGISSENT LES VICTIMES
    • Le déni
    • La colère et la révolte ; La négociation
    • Le doute, l'incertitude et la dépression
    • L'acceptation
    • L'intégration
    • L'enthousiasme, les stratégies et les engagements
  • QUAND LE BURN-OUT GANGRENE L'ENTREPRISE
    • Quelques signes prémonitoires de l'existence de burn outdans l'entreprise
    • L'effet système
  • LES SITUATIONS EXTRÊMES : COMPORTEMENTS VIOLENTS ET SUICIDES
    • Epidémiologie
    • Echos de la presse
    • Le harcèlement ou le mobbing
    • Chronique d'une mort sociale et psychophysique annoncée
    • Les aggresseurs et les types de harcèlements
  • Y'A -T-IL UN PROFIL RISQUE ?
    • Tentative de classification
    • Les comportements
    • Quelques portraits
  • LE BURN-OUT : LE RESULTAT D'UNE RENCONTRE ENTRE UN EMPLOYE, UNE ENTREPRISE, UN STYLE DE MANAGEMENT ET DES CIRCONSTANCES ALEATOIRES
    • La quantité de travail
    • Le travail sur l'émotion
    • Le contenu de la fonction
    • Le sentiment d'iniquité et d'inégalité
    • L'isolement
    • Les conflits et les tensions
    • L'incertitude
    • les conflits de valeurs et le non-respect du contrat moral
  • ALLEGORIES
    • La grenouille qui ignorait qu'elle était cuite
    • Le mythe d'Hercule
    • Le Kamikaze, ou le réflexe du brave petit soldat
    • La cocotte-minute
    • Le poisson qui se noie
    • L'agenda caché dans le champ de mine
  • BURN OU STRESS
    • Le stress : définition, circonstances de déclenchement et la part jouée par l'individu
    • Les conditions nécessaires à l'éclosion du stress
    • Le filtre mental
    • Le terrain intérieur
    • Changer le filtre mental, c'est changer le langage
    • Le terrain biologique
    • Le filtre de l'entreprise
    • Les sources organisationnelles
    • En conclusion
  • COMMENT LE CERVEAU REAGIT-IL AU STRESS ?
    • Le système nerveux végétatif et endocrinien
    • Le système nerveux végétatif est divisé en deux sous systèmes ortho-et parasympathique
    • Le système endocrinien s'active lorsque le stress se prolonge
    • Le cortisol, ce tueur potentiel
    • Des symptômes physiques peuvent être une des conséquences de l'état de stress permanent

Fiche technique

  • Date de parution : 27/08/08
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Marabout Vie professionnelle
  • ISBN : 978-2-501-05643-4
  • EAN : 9782501056434
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 347 pages
  • Poids : 0,325 Kg
  • Dimensions : 11,0 cm × 18,0 cm × 1,8 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Suzanne Peters

Suzanne Peters est coach, consultante et formatrice. Elle a une solide expérience de l'entreprise, où elle a exercé pendant quinze ans des fonctions de direction. Patrick Mesters est neuropsychiatre à Bruxelles, consultant en entreprise et directeur de l'Institut européen d'intervention et de recherche sur le burn out.
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