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Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires - La psychologie positive pour tous
Résumé
Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps ? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres ? Ce livre apporte au lecteur des outils concrets pour accroître son bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, l'auteur y explique comment cultiver le « bonheur des gens ordinaires ». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. Elle
invite chacun à mettre de la magie dans son quotidien grâce à dix gestes d'une simplicité désarmante. L'abc du bonheur est maintenant à la portée de tous, à nous de le saisir ! La psychologie positive, souvent dénommée développement personnel, considère qu'à côté des
multiples problèmes et dysfonctionnements individuels et collectifs, s'exprime et se développe toute une vie riche de sens et de potentialités. En se préoccupant de ce qui arrime l'individu à sa vie et au monde, elle aborde souvent des questions philosophiques, notamment le sens de la vie ou le système de croyances, et même de philosophie morale en soulignant l'intérêt de l'engagement, ou de l'activité.
Caractéristiques
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Date de parution17/02/2011
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Editeur
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ISBN978-2-7619-2746-8
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EAN9782761927468
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PrésentationBroché
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Nb. de pages304 pages
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Poids0.438 Kg
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Dimensions22,9 cm × 15,3 cm × 1,9 cm
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À propos de l'auteur
Biographie de Lucie Mandeville
Lucie Mandeville est psychologue. Professeur titulaire au Département de psychologie de l'Université de Sherbrooke, elle enseigne la psychothérapie humaniste et positive. Elle est reconnue comme la principale spécialiste de la psychologie positive au Québec. Elle vit à la campagne avec son garçon et son conjoint.Du même auteur
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