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La pratique du Pilates
avec 1 DVD

Par : Sophie Godard, Morgan Dresse
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  • Nombre de pages65
  • PrésentationBroché
  • Poids0.316 kg
  • Dimensions18,6 cm × 18,7 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-35355-323-5
  • EAN9782353553235
  • Date de parution25/02/2010
  • ÉditeurESI Editions

Résumé

Remodelez votre silhouette grâce à des exercices simples et agréables à réaliser. La méthode Pilates vous permet de prendre conscience de votre corps. Un programme adapté à chaque niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.