La Pliométrie

avec 1 DVD

Gilles Cometti

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Dominique Cometti

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Gilles Cometti et Dominique Cometti - La Pliométrie. 1 DVD
Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques... Lire la suite
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Résumé

Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique dans le but de restituer le plus d'énergie possible, lors d'un saut, par exemple. C'est une méthode de performance maximum qui est ici détaillée par de nombreux exercices illustrés et commentés.

La pliométrie s'adresse à tous les sportifs de haut niveau.

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/03/2012
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7027-1350-1
  • EAN
    9782702713501
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Poids
    0.58 Kg
  • Dimensions
    16,5 cm × 23,5 cm × 2,0 cm

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À propos des auteurs

Auteur maison et référence absolue dans le monde de sportif, Gilles Cometti a été maître de conférences à la faculté des sciences du sport de l'université de Bourgogne. Depuis son décès, c'est sa fille qui a la même carrière que lui qui veille au contenu éditorial de son père.

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