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La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer. Arrêter de fumer sans prendre du poids, c'est possible !
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- Nombre de pages288
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.275 kg
- Dimensions12,1 cm × 18,0 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-266-21121-5
- EAN9782266211215
- Date de parution06/01/2011
- CollectionPocket. Evolution
- ÉditeurPocket
- TraducteurClaire Désinde
Résumé
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette , qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www. allencarr. com L'emprise de la cigarette est particulièrement profonde et complexe chez les femmes.
Renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme, éviter la prise de poids... Allen Carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. Pour se libérer de manière douce, rapide et sans substituts ! @ Disponible chez 12-21 L'EDITEUR NUMERIQUE
Renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme, éviter la prise de poids... Allen Carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. Pour se libérer de manière douce, rapide et sans substituts ! @ Disponible chez 12-21 L'EDITEUR NUMERIQUE
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
4/5
“ Ca marche !! ”
Une vraie aide pour tous ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer. L'auteur ne nous parle pas des évidences, telles que fumer est mauvais pour la santé, fumer tue... mais il nous réapprend à penser notre vie sans la cigarette, et surtout il nous aide à prendre conscience de son inutilité. C'est parfois un peu répétitif et Allen Carr va parfois un peu trop loin, mais ça reste un bon allié dans l'arrêt du tabac.
A propos de Allen Carr
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