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La méthode Montignac illustrée

Michel Montignac

  • J'ai lu

  • Broché

  • Paru le : 28/03/2012

Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des explications claires, des tableaux...

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d'aliments, des menus types variés et des recettes appétissantes. La méthode Montignac est le seul régime qui soit à la fois non restrictif et parfaitement équilibré. Il consiste en effet à choisir dans chacune des catégories alimentaires les bons glucides, les bonnes graisses et les bonnes protéines.
Conçue autant pour les gourmands que pour les personnes à la recherche d'une alimentation saine, la méthode Montignac vous aidera non seulement à perdre du poids mais également à rester en bonne santé sans jamais sacrifier le plaisir de manger.

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Michel Montignac - La méthode Montignac illustrée.

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Fiche technique

  • Date de parution : 28/03/12
  • Editeur : J'ai lu
  • Collection : J'ai lu Bien-être
  • ISBN : 978-2-290-04234-2
  • EAN : 9782290042342
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 253 pages
  • Poids : 0,29 Kg
  • Dimensions : 11,0 cm × 17,7 cm × 1,4 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Michel Montignac

La méthode Montignac a fait ses preuves durant plus de vingt- cinq ans et a conquis près de trente millions de personnes à travers le monde. Spécialiste de la nutrition. Michel Montignac reste une référence dans l'univers des régimes.
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