La Dualite Un Atout. Relaxation Et Visualisation Pour Passer Du Conflit Interieur A La Puissance

Travailler ou élever mes enfants ? Etre responsable ou fantaisiste ? Vivre libre ou marié ? Vous arrive-t-il souvent de vous sentir déchiré intérieurement entre des options exclusives ? Toujours choisir entre les termes de ces dualités : éternel casse-tête ! Pourtant, nous ne sommes pas condamnés à souffrir de ces choix difficiles. Geneviève Manent nous propose de " changer de lunettes ", de placer notre regard différemment, pour accueillir et résoudre nos apparents paradoxes. Nous réconcilier avec les contraires et ainsi les intégrer. En reconsidérant les termes d'un choix, nous apprenons à discerner les besoins sous-jacents, et à élaborer l'attitude juste : la tension des contraires devient alors création et synergie. Dans cette exploration, Geneviève Manent vous invite à découvrir les outils qu'elle utilise depuis des années : la relaxation, la visualisation et le Dialogue Intérieur. Des exercices simples vous permettront de mettre en pratique cette méthode. Tout en apprenant à mieux vous connaître, vous transformerez votre vie quotidienne. Deux thèmes sont éclairés par cette approche : " semblable et différent " et " fort et fragile ". Thèmes d'actualité, car ils offrent une magnifique prévention à l'exclusion et à la violence. Pourquoi limiter votre puissance en écartant certains de vos possibles ? Voici une invitation chaleureuse à exprimer toutes les facettes de votre être et à dépasser vos conflits intérieurs. Osez enfin vivre toutes vos (en) vies !