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La douleur chronique

Frances Cole

Helen MacDonald

,

Carine Carus

,

Hazel Howden-Leach

  • InterEditions

  • Broché

  • Paru le : 16/04/2008

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un...

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problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmées, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter ses douleurs chroniques.

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Frances Cole - La douleur chronique.

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Fiche technique

  • Date de parution : 16/04/08
  • Editeur : InterEditions
  • Collection : Réussir à surmonter
  • ISBN : 978-2-10-050116-8
  • EAN : 9782100501168
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 270 pages
  • Poids : 0,37 Kg
  • Dimensions : 14,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Frances Cole

Professeur de psychologie à Lille III.
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