SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
L'essentiel du Yoga
Par :Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay indisponible
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages127
- PrésentationBroché
- Poids0.275 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm
- ISBN978-2-84445-878-0
- EAN9782844458780
- Date de parution01/04/2008
- CollectionPratique
- ÉditeurGuy Trédaniel
- TraducteurAntonia Leibovici
Résumé
Au contraire d'autres formes d'exercices, le Yoga régénère le corps tout en douceur. Cet ouvrage présente les postures essentielles du Yoga à travers 5 programmes. D'une durée de seulement 15 à 20 minutes, ils vous aideront à : Tonifier votre corps, Améliorer votre souplesse et votre posture, Développer votre capacité respiratoire, Augmenter votre énergie, Retrouver votre équilibre physique et mental.