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L'Ecole du Dos dans sa salle de bain - Aquastretching, entre l'eau et vous, le dos en douceur

Bernard Lebaz

  • Le Miel de la Terre (Editions)

  • Dépliant

  • Paru le : 13/11/2006

Le disque intervétébral est un des éléments les plus fragiles du corps humain. Dès l'âge de 20 ans, il commence sa sénescence et perd de son élasticité....

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C'est ainsi que se déclenche le processus naturel et inéluctable de l'arthrose vertébrale. C'est dire que tous les êtres humains sont exposés aux ennuis vertébraux du lumbago, du dorsalgo, ou de la cervicalgie. La vie moderne accélère encore ce processus de vieillissement par la pratique du jardinage, de certains sports mal guidés, de l'automobile, ou par l'exercice de métiers statiques, particulièrement chez ceux qui restent en station debout prolongée.
L'obésité, le mauvais développement musculaire sont autant de facteurs aggravants et il est évident que tout le monde souffre ou souffrira du dos. L'Aquastretching, en évitant tout mouvement violent, en développant les synergies musculaires, en faisant travailler aussi bien les petits muscles que les contingents accessoires et importants, en utilisant les bienfaits de l'eau qui rend le travail musculaire plus agréable, est aujourd'hui une technique qui mérite une large diffusion et qui doit apporter à tous une meilleure connaissance du fonctionnement harmonieux de notre colonne vertébrale.

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Bernard Lebaz - L'Ecole du Dos dans sa salle de bain - Aquastretching, entre l'eau et vous, le dos en douceur.

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Fiche technique

  • Date de parution : 13/11/06
  • Editeur : Le Miel de la Terre (Editions)
  • ISBN : 2-9527720-0-2
  • EAN : 9782952772006
  • Présentation : Dépliant
  • Nb. de pages : 14 pages
  • Poids : 0,345 Kg
  • Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 0,7 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Bernard Lebaz

Bernard Lebaz est kinésithérapeute du sport, inventeur et précurseur des gymnastiques aquatiques depuis 1984.
Ce titre est également présent dans les rayons :
L'Ecole du Dos dans sa salle de bain....
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