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L'art de la simplicité

Dominique Loreau

  • Marabout

  • Broché

  • Paru le : 03/01/2008

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de...

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vivre japonais, reposant sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines. Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.

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Sommaire

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  • MATERIALISME ET MINIMALISME
    • Les excès du matérialisme
    • Les avantages du minimalisme
    • Ethique et esthétique
  • LE CORPS
    • La beauté et vous
    • Les soins d'une minimaliste
    • Mangez moins mais mieux
  • LE MENTAL
    • Votre écologie intérieure
    • Les autres
    • Polissez-vous comme un galet

Fiche technique

  • Date de parution : 03/01/08
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Marabout Psy
  • ISBN : 978-2-501-05104-0
  • EAN : 9782501051040
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 316 pages
  • Poids : 0,3 Kg
  • Dimensions : 12,5 cm × 17,5 cm × 1,5 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Dominique Loreau

DOMINIQUE LOREAU, installée au Japon depuis vingt-trois ans, s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Elle propose des séminaires à ceux qui veulent simplifier leur vie.
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