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Hanches et fesses parfaites
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- Nombre de pages125
- PrésentationBroché
- Poids0.17 kg
- Dimensions12,5 cm × 17,8 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-501-07810-8
- EAN9782501078108
- Date de parution11/04/2012
- ÉditeurMarabout
- IllustrateurValérie Lancaster
Résumé
Un programme d'entraînement quotidien facile à suivre qui vous permettra de retrouver ou de garder de belles fesses musclées, avec des résultats à très court terme. 4 exercices et un étirement par jour en 10 minutes maximum. Des illustrations et des explications claires pour des mouvements efficaces. Des variantes, les conseils du coach, le nombre de séries à effectuer et le placement de la respiration pour avoir des fesses de rêve !
