Le poids de l'enfance
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Gym aquatique. 120 Exercices
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- Nombre de pages128
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.32 kg
- Dimensions16,5 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
- ISBN2-85180-568-1
- EAN9782851805683
- Date de parution20/03/2001
- Collectionsports et loisirs
- ÉditeurAmphora (Editions)
Résumé
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels.
A propos de Patrick Lopez