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Gym aquatique - 120 Exercices

  • Amphora (Editions)

  • Broché

  • Paru le : 20/03/2001

Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation....

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Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels.

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Fiche technique

  • Date de parution : 20/03/01
  • Editeur : Amphora (Editions)
  • Collection : sports et loisirs
  • ISBN : 2-85180-568-1
  • EAN : 9782851805683
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 128 pages
  • Poids : 0,32 Kg
  • Dimensions : 16,5 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
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