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Guérir l'anxieté

Charles Elliot

Laura-L Smith

,

Martine André

 (

Adaptateur

)

  • First

  • Broché

  • Paru le : 12/03/2009

Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse vous tient ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre...

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et lâcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage simple, sérieux et complet explique les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas. Que vous soyez paniqué, phobique, agoraphobe ou simplement stressé, prenez le taureau par les cornes : débarrassez-vous de votre mal-être et apprenez à vous relaxer !

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Charles Elliot - Guérir l'anxieté.

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Fiche technique

  • Date de parution : 12/03/09
  • Editeur : First
  • Collection : Pour les Nuls
  • ISBN : 978-2-7540-1195-2
  • EAN : 9782754011952
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 328 pages
  • Poids : 0,4 Kg
  • Dimensions : 13,0 cm × 19,0 cm × 1,8 cm
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À propos de l'auteur

Biographie de Charles Elliot

Les Dr Elliott et Smith sont psychologues cliniciens, spécialisés dans le traitement de l'anxiété et des troubles émotionnels. Le Dr Martine André a réalisé l'adaptation française de l'ouvrage.
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