Fitness box - Mon coaching, 1 livre + un cahier de suivi + 1 corde à sauter eléctronique (Boîte)

Isabelle Bruno

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  • Hachette Pratique

  • Paru le : 14/03/2012
  • 1 million de livres à découvrir
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15,92 €
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En véritable coach à vos côtés pour suivre un programme muscu en profondeur. Objectifs à atteindre, exercices progressifs, différents programmes de musculation et étirements, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final. Le cahier de suivi : un outil précieux pour suivre ses progrès et rester motivé tout au long du programme. Très complémentaire du livre. L'objet : une corde à sauter électronique munie d'un mini ordinateur avec écran LCD, pour calculer la distance parcourue et les calories brûlées.
Le tout en un pour un coaching efficace (livre, cahier de suivi, objet). Des sujets au top des ventes. Un très bon rapport qualité/prix (l'objet tout seul plus cher sur le marché).
  • Date de parution : 14/03/2012
  • Editeur : Hachette Pratique
  • Collection : Pratique forme
  • ISBN : 978-2-01-230414-7
  • EAN : 9782012304147
  • Présentation : Boîte
  • Nb. de pages : 145 pages
  • Poids : 0.525 Kg
  • Dimensions : 14,0 cm × 18,5 cm × 6,5 cm

Biographie d'Isabelle Bruno

Isabelle Bruno est journaliste et rédactrice, auteur de divers ouvrages grand public sur les thèmes de la puériculture et du bien-être.

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