Encore plus de recettes au son d'avoine et autres modérateurs d'appétit !

Pour tous ceux qui ont aimé Recettes minceur au son d'avoine, quinoa, agar-agar et autres modérateurs d'appétit et les nouveaux adeptes d'une cuisine minceur véritablement saine, voici encore plus de délicieuses recettes ! Quel est le point commun entre le son d'avoine, l'agar-agar, le quinoa, l'orge, les féculents ou encore les fruits et légumes riches en pectine ? Tout simplement leur teneur incroyable en fibres dites solubles, parées de vertus santé et minceur ! Leur champ d'action est bien plus large que l'assistance aux intestins paresseux : elles favorisent l'amincissement car elles donnent du volume au bol alimentaire et ne sont pas absorbées.
Les fibres solubles sont de véritables régulateurs de l'appétit et ne donnent pas la sensation de se priver. Pour faire le plein de ces fibres bienfaitrices, pour mincir convenablement et s'assurer une forme à toute épreuve, découvrez vite ces recettes simples et savoureuses !