Cru. 160 recettes pour une alimentation saine et vivante

Par : Kate Wood

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  • Nombre de pages255
  • PrésentationBroché
  • Poids1.033 kg
  • Dimensions22,0 cm × 22,0 cm × 2,0 cm
  • ISBN978-2-89523-640-5
  • EAN9782895236405
  • Date de parution13/09/2010
  • ÉditeurModus Vivendi

Résumé

Nous savons tous qu'il faut indure plus de fruits, de légumes et d'aliments crus dans notre quotidien. Ce régime est un vrai plaisir! Simples et faciles à préparer, les aliments peuvent être savourés, peu importe à quel point votre horaire est chargé, et ils vous fournissent l'énergie nécessaire pour composer avec les exigences de la vie quotidienne. Découvrez :• les bienfaits de l'alimentation crue sur la santé (même si elle n'est qu'occasionnelle);• les superaliments qu'il faut connaître ainsi que les aliments aphrodisiaques; • tous les trucs et les techniques pour réussir la préparation des mets à base d'aliments crus; • plus de 160 recettes d'aliments crus ou presque, dont le goût est étonnant; • des repas de toutes sortes : trempettes, soupes, salades, pâtes, petites bouchées et même des biscuits et des gâteaux! Sans plus tarder, tout ce qu'il reste à dire est : " Bon appétit ! "
Nous savons tous qu'il faut indure plus de fruits, de légumes et d'aliments crus dans notre quotidien. Ce régime est un vrai plaisir! Simples et faciles à préparer, les aliments peuvent être savourés, peu importe à quel point votre horaire est chargé, et ils vous fournissent l'énergie nécessaire pour composer avec les exigences de la vie quotidienne. Découvrez :• les bienfaits de l'alimentation crue sur la santé (même si elle n'est qu'occasionnelle);• les superaliments qu'il faut connaître ainsi que les aliments aphrodisiaques; • tous les trucs et les techniques pour réussir la préparation des mets à base d'aliments crus; • plus de 160 recettes d'aliments crus ou presque, dont le goût est étonnant; • des repas de toutes sortes : trempettes, soupes, salades, pâtes, petites bouchées et même des biscuits et des gâteaux! Sans plus tarder, tout ce qu'il reste à dire est : " Bon appétit ! "