Cahier de travaux pratiques pour apprendre à gérer ses émotions

Vous avez été des dizaines de milliers à lire... L'intelligence du coeur... Passez à l'action ! Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à gérer les émotions comptent autant qu'Q.I. élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des cœurrts sociaux, qui fait la différence. Comment distinguer émotion et sentiment, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autri, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? C'est ce que vous propose ce cahier - qui prolonge l'ouvrage d'Isabelle Filliozat l'intelligence du coeur (Marabout). Quiz, tests, mots cachés & énigmes, travaux pratiques... plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques pour apprendre la "grammaire" des émotions.