Bien vivre sa sexualité

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Comment bien vivre sa sexualité ? Peut-on s'épanouir en harmonie avec son partenaire ? Que faire en cas de baisse de désir ? D'absence de plaisir ?... Lire la suite
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Résumé

Comment bien vivre sa sexualité ? Peut-on s'épanouir en harmonie avec son partenaire ? Que faire en cas de baisse de désir ? D'absence de plaisir ? De douleur lors des rapports sexuels ? De panne d'érection, etc. ? Bien vivre sa sexualité passe d'abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l'autre et de ses attentes. Sans tabous, François-Xavier Poudat explique les comportements sexuels masculins et féminins et nous dévoile ce qui se cache derrière certains blocages, souvent dus à des idées toutes faites. Pour en finir avec les troubles sexuels (anorgasmie, éjaculation précoce, trouble de l'érection...), l'auteur propose des solutions et des programmes thérapeutiques efficaces constitués d'exercices à pratiquer seul ou à deux. Un manuel du plaisir pour tous ceux qui veulent enrichir leur sexualité et leur vie de couple.

Sommaire

    • Nos fausses croyances sur la sexualité
    • De quel trouble souffrez-vous ?
    • Comment vivez-vous la situation ?
    • Quelle est votre histoire ?
    • Faites votre bilan
    • Comment faire face
    • Vos exercices seul ou à deux
    • L'aide des professionnels

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/09/2004
  • Editeur
  • Collection
    Guide pour s'aider soi-même
  • ISBN
    2-7381-1528-4
  • EAN
    9782738115287
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    268 pages
  • Poids
    0.38 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 19,5 cm × 1,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de François-Xavier Poudat

François-Xavier Poudat est psychiatre et sexologue, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives et des thérapies de couple. Il enseigne la sexologie à l'université de Nantes.

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