Recherche avancée

Bien dormir, enfin !

Damien Léger

  • First

  • Broché

  • Paru le : 20/09/2006

Près d'un adulte sur quatre souffre d'insomnie. Vous avez parfois du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez dans la nuit et vous n'arrivez pas à vous...

› Lire la suite

rendormir ? Vous êtes fatigué au réveil et votre sommeil n'est pas réparateur ? Occasionnels ou sévères, les troubles du sommeil peuvent vous gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour bien dormir. Prenez votre santé en main ! Comment se déroule une nuit ? Qu'appelle-t-on un " bon sommeil " ? Quelles sont les raisons qui empêchent de dormir le nourrisson, la femme enceinte ou la personne âgée ? Quand faut-il prendre des somnifères ? Comment bien choisir son lit ? Que faut-il manger pour bien dormir ? Conçu par un médecin, ce petit livre répond à toutes les questions que vous vous posez au quotidien et vous aide à amorcer le dialogue avec votre médecin.

 › Réduire
Ce titre dans d'autres formats et éditions :
E-book À partir de1,99 €
  • 1,99 €
    -
    PDF
    Bien dormir, enfin !
    Bien dormir, enfin !
    Damien Léger
    E-book - PDF
    1,99 €
    Disponible

Damien Léger - Bien dormir, enfin !.

Zoom
Les internautes qui ont aimé ce livre ont aussi apprécié :

Fiche technique

  • Date de parution : 20/09/06
  • Editeur : First
  • Collection : Le petit livre
  • ISBN : 2-7540-0265-0
  • EAN : 9782754002653
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 156 pages
  • Poids : 0,055 Kg
  • Dimensions : 8,5 cm × 12,0 cm × 0,6 cm
2,94 € -5% 2,79 €
Expédié sous 4 à 8 jours
Disponible en librairie ?
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Annecy
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Bellecour
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Chambéry
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Confluence
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Ecully
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Grenoble
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Langues du Monde
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Part-Dieu
  • Sous 4 à 8 jours: Decitre Saint-Genis-Laval
 
Ajouter à ma liste

Vos avantages Decitre
  • -5%Sur tous les livres sur les prix éditeurs
  • Satisfait ou remboursé
  • Livraison à domicile gratuite dès 35 €
  • Relais Colis livraison gratuite

À propos de l'auteur

Biographie de Damien Léger

Neurophysiologiste et spécialiste du sommeil, ancien interne des Hôpitaux de Paris, chercheur correspondant à l'Université de Stanford (Etats-Unis), le Dr Damien Léger dirige le Centre du Sommeil à r Hôtel-Dieu de Paris.
Du même auteur :
This product is also in these categories:
Bien dormir, enfin !
Damien Léger
-5% 2,79 € 2,94 €
Haut de page
Newsletter

Inscrivez-vous gratuitement !

Evénements Decitre

Agenda des rencontres DecitreTéléchargez l'agenda des rencontres

Service Client

Du lundi au vendredi de 9h à 17h30

Tel. : 0 825 56 10 55 (0,15 € / min)

E-mail : nous contacter

Decitre : permettre à chaque lecteur de trouver ses livres...