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Bien dormir au naturel
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- Nombre de pages64
- FormatGrand Format
- PrésentationRelié
- Poids0.352 kg
- Dimensions19,9 cm × 19,8 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-263-05492-1
- EAN9782263054921
- Date de parution15/09/2011
- CollectionVariations bien-être
- ÉditeurSolar
- PhotographeGilbert Falissard
- PhotographeBernard Radvaner
- PhotographeDelphine Mallet
Résumé
Vous souhaitez retrouver un sommeil paisible et réparateur, de manière douce et naturelle ? Ce livre vous propose 7 clés à mettre en oeuvre pour renouer avec des nuits sereines : de l'aménagement ce votre chambre aux différentes méthodes de relaxation, en passant par l'amélioration de vos habitudes alimentaires, découvrez et appliquez les conseils qui vous apporteront détente et repos tout au long de l'année.
