Abdos-fessiers. Des exercices simples et efficaces
avec 1 DVD

Par : Sophie Godard
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  • Nombre de pages65
  • PrésentationBroché
  • Poids0.312 kg
  • Dimensions18,7 cm × 18,5 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-35355-386-0
  • EAN9782353553860
  • Date de parution04/03/2010
  • ÉditeurESI Editions
  • PhotographeMorgan Dresse

Résumé

Simples et agréables à effectuer, les exercices présentés dans cet ouvrage et sur le DVD ont été sélectionnés pour leur grande efficacité. Grâce à eux, remodelez ventre et fesses en quelques semaines seulement. Les programmes sont adaptés à tous les niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Quelques minutes par jour suffisent pour voir la différence.