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A la découverte du Qi Gong
avec 1 DVD

Par : Yves Réquéna
4/5
sur 1 note
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de nos libraires
Formats :
Grand Format
24,90 €
E-book - Epub fixed layout
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  • Nombre de pages205
  • PrésentationBroché
  • Poids0.51 kg
  • Dimensions18,0 cm × 19,0 cm × 1,5 cm
  • ISBN978-2-84445-951-0
  • EAN9782844459510
  • Date de parution03/11/2008
  • ÉditeurGuy Trédaniel
  • IllustrateurArys Panayotou
  • IllustrateurDaniel Pessel

Résumé

A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ; les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ; les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.

Avis libraires
Commentaires laissés par les libraires

1 Coup de cœur
de nos libraires
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Marie-laure M.— Decitre Chambéry
5/5
“ Le qi gong, sport santé !!! ”
Voici un livre de référence pour se mettre au qi gong ! Bien illustré, vous allez découvrir les différentes postures. Bien expliqué. C'est le top. Vous allez vous faire du bien, parole de pratiquante.
  • Développement personnel
  • sport
  • Santé
  • bien-être
  • qi gong

A propos de Yves Réquéna

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