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6 ordonnances anti-stress. Les meilleurs remèdes de 6 experts
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- Nombre de pages306
- FormatPDF
- ISBN978-2-916878-99-7
- EAN9782916878997
- Date de parution18/01/2012
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille3 Mo
- ÉditeurThierry Souccar
Résumé
Comment se prémunir effi cacement contre les ravages du stress, accusé de favoriser une longue liste de maladies, sans compter fatigue, insomnies, anxiété, baisse de la libido... ? Parce qu'aucun spécialiste, aucune discipline n'ont à eux seuls la réponse, ce livre réunit en exclusivité les conseils et les traitements de 6 experts dans 6 domaines. Face au stress, il faut des réponses rapides ! Dans ce livre, pas de blabla inutile, mais des explications et 6 ordonnances anti-stress concrètes, éprouvées, immédiatement utilisables, à appliquer seules ou en association selon la nature du stress et les impératifs de la vie quotidienne.
Par exemple : . Des exercices de respiration extrêmement simples avec des résultats immédiats et spectaculaires.
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