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Qui sommes-nous ? Notre Moi, nos pensées résident dans nos neurones du cortex préfrontal (NCPF) en lien avec nos neurones de l'hippocampe, responsables de notre mémoire. Connaître nos neurones paraît donc indispensable pour mieux nous connaître, et mieux les utiliser pour diriger nos vies : "Un homme averti en vaut deux". Les données des neurosciences sont donc essentielles dans ce but. Elles permettent de confirmer de nombreuses expressions populaires car c'est avec nos neurones que nous pouvons étudier nos neurones.
Ainsi, les neurosciences sont les seules sciences où la fin et les moyens sont confondus ; donc par l'introspection, il nous est possible de vérifier les résultats neuroscientifiques. Ce livret n'est ni un cours, ni un roman. Il demande une attention régulière, un effort, un petit effort qui sera de plus en plus facile... et aussi une source de bonheur, comme dans tout effort ! Il est en quelque sorte un modèle pour apprendre à utiliser nos neurones.
Mais il est évident que chacun de nous est particulier et différent. Il n'est pas question d'appliquer tout ce que je propose qui est en fait adapté à ma propre individualité. Chacun doit trouver son propre chemin. Chers lecteurs, je vous invite à lire ce livret pour prendre conscience de l'importance de nos neurones et surtout de nos NCPF dans nos vies. J'espère qu'il vous aidera à mieux les connaître, à mieux vous en servir et à développer ainsi vos aptitudes au bonheur.
