Eloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d’être heureux

La poursuite aveugle et effrénée du bonheur explique sans doute notre difficulté à être heureux. Un livre de développement personnel alternatif, à contre-pied des livres et méthodes magiques et " positives " dont le " marché du bonheur " nous submerge. Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.
Ilios Kotsou nous invite à partager une lucidité rayonnante pour déjouer ces idées trompeuses et découvrir les conditions du bonheur véritable. Il nous explique avec intelligence et humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde de nos émotions. Pour accepter notre vulnérabilité comme un trésor, et trouver en soi une joie durable, celle portée par la beauté et la valeur réelles de nos vies.

Un livre de développement personnel alternatif, à contre-pied des livres et méthodes magiques et " positives " dont le " marché du bonheur " nous submerge (Le Pouvoir de l'intention, Le Secret, etc.). Pour déjouer les pièges que nous tend notre époque, en nous vendant une fausse idée du bonheur. Des propos étayés par des études scientifiques récentes et rigoureuses et de nombreux cas cliniques. Pour en finir avec la culpabilité que la pensée positive génère (" Si vous êtes malheureux, c'est de votre faute, pensez positif ! "), pour s'autoriser la fragilité, la vulnérabilité, mais aussi la tolérance, la douceur envers soi-même et les autres.
Pour ne plus avoir peur de nos émotions, les accueillir sans évitement, tout en apprenant à les observer avec détachement.