Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-Meme

Name: Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-Meme
Price: 17 EUR
Availability: Instock
Author: Sylvie Royant-Parola
ISBN: 9782738111067

Sylvie Royant-Parola

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Extrait

Sylvie Royant-Parola - Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-Meme.

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Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver... Lire la suite

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Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. • Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? • Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? • Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? • Comment réapprendre à dormir ?

Date de parution

20/04/2002
Editeur

Odile Jacob (Editions)
Collection

Guide pour s'aider soi-même
ISBN

2-7381-1106-8
EAN

9782738111067
Présentation

Broché
Nb. de pages

187 pages
Poids

0.265 Kg
Dimensions

15,0 cm × 19,5 cm × 1,0 cm

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Biographie de Sylvie Royant-Parola

Sylvie Royant-Parola est psychiatre et neurobiologiste. Elle travaille dans plusieurs laboratoires de sommeil de la région parisienne et est présidente du Syndicat de la médecine du sommeil et de la vigilance.