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Brûle-graisss - Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps

Anne Dufour, Carole Garnier

Raphaël Gruman

 (

Préfacier

)

  • Leduc.S Editions

  • Broché

  • Paru le : 03/02/2012

Fini les régimes brûle-graisses hyperdéséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à...

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toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses. A oublier d'urgence ! Avec ce programme en 30 jours, on mange équilibré et suffisamment. Et surtout on ne mange que de vrais aliments (pas de sachets !).
Du matin au soir, le lecteur est pris en charge à 100 % avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine. Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !

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Anne Dufour et Carole Garnier - Brûle-graisss - Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps.

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Fiche technique

  • Date de parution : 03/02/12
  • Editeur : Leduc.S Editions
  • ISBN : 978-2-84899-521-2
  • EAN : 9782848995212
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 256 pages
  • Poids : 0,39 Kg
  • Dimensions : 16,1 cm × 22,5 cm × 1,5 cm
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À propos de l'auteur

Biographie d'Anne Dufour

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes santé et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime IG brûle graisses ou encore Mes petites recettes magiques à l'agar-agar Préface de Raphaël Gruman. Nutritionniste, il intervient régulièrement dans les médias sur les thèmes de l'obésité et de l'alimentation.
Du même auteur :
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