Maigrir avec la méthode Montignac - E-book - PDF

Suzy Montignac

(Préfacier)

,

Bernard Radvaner

(Photographe)

,

Eric Couderc

(Photographe)

,

Anthony Lanneretonne

(Photographe)

Note moyenne 
Pourquoil'index glycémiqueest plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans laphase 1du programme (la phase d'amaigrissement),... Lire la suite
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Résumé

Pourquoil'index glycémiqueest plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans laphase 1du programme (la phase d'amaigrissement), et pendant laphase 2(phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au restaurant, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel sport faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se charge personnellement de votre ligne ! Avec aussi40 recettes et menus minceur Montignacet la fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de la méthode Montignac, et latable des Index Glycémiques des aliments courants.

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/12/2010
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7540-2003-9
  • EAN
    9782754020039
  • Format
    PDF
  • Nb. de pages
    401 pages
  • Caractéristiques du format PDF
    • Pages
      401
    • Taille
      5 436 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé

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À propos de l'auteur

Biographie de Michel Montignac

Michel Montignac est un spécialiste de la nutrition reconnu dans le monde entier. Depuis son tout premier livre, Comment maigrir en faisant des repas d'affaires (1986), il rencontre un succès sans précédent. Ses livres sont traduits en 25 langues et publiés dans 45 pays. En Europe, sa méthode s'est vendue à plus de 18 millions d'exemplaires. Michel Montignac est décédé le 22 août 2010.

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