Le body book. Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer

Name: Le body book
Price: 6.5 EUR
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Author: Cameron Diaz
ISBN: 978-2-501-11180-5

Par : Cameron Diaz

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Nombre de pages319
PrésentationBroché
Poids0.215 kg
Dimensions12,5 cm × 17,8 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-501-11180-5
EAN9782501111805
Date de parution02/03/2016
CollectionPoche Marabout. Santé
ÉditeurMarabout
TraducteurVéronique Merland

Résumé

Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo : connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies. Avec cet ouvrage, vous pourrez : vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ; en apprendre plus sur le fitness et l'énergie de votre corps ; être à l'écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.
Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.