Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Le Fitness dynamique a fait, dans le monde, des millions d'adeptes qui pratiquent régulièrement le STEP, l'AEROBIC, le LIA, le HIP HOP etc.
En collaboration...
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Le Fitness dynamique a fait, dans le monde, des millions d'adeptes qui pratiquent régulièrement le STEP, l'AEROBIC, le LIA, le HIP HOP etc.
En collaboration avec deux formateurs, Evelyne FRUGIER, championne de France d'aérobic et ex-membre de l'équipe de France d'aérobic sportive, présente ces activités d'une façon claire et précise.
Afin de permettre une pratique rigoureuse, les pas de base sont minutieusement décrits alors que l'aspect chorégraphique est mis en valeur par la présentation d'enchaînements.
Pour un entraînement individuel ou une pratique collective, ce guide s'adresse aux débutants, aux pratiquants confirmés, aux enseignants et aux moniteurs. Un guide pratique de Fitness dynamique pour votre bien-être.