Yoga - Postures, méditation, exercices de relaxation et de respiration pour trouver équilibre physique et spirituel

Name: Yoga
Price: 15.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sally Parkes
ISBN: 9782848318790

Sally Parkes

Catherine Zerdoun

(Traducteur)

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Sally Parkes - Yoga - Postures, méditation, exercices de relaxation et de respiration pour trouver équilibre physique et spirituel.

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Cet ouvrage vous initie aux techniques de base de la relaxation, de la respiration et de la méditation en yoga. Découvrez plus de 50 postures et séries, expliquées clairement et illustrées étape après étape. Conseils pratiques, variantes plus simples ou plus avancées, vous permettent d'adapter vos séances de yoga selon vos besoins, vos capacités, votre expérience et le temps dont vous disposez.

Date de parution

11/09/2015
Editeur

Marie Claire (Editions)
Collection

Beauté & bien-être
ISBN

978-2-84831-879-0
EAN

9782848318790
Présentation

Relié
Nb. de pages

224 pages
Poids

0.49 Kg
Dimensions

15,3 cm × 20,0 cm × 2,2 cm

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Yoga - Postures, méditation, exercices de relaxation et de respiration pour trouver équilibre physique et spirituel

Sally Parkes

Catherine Zerdoun

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